Fogyi keksz


sziasztok,
 
diétázom, illetve már csak 1-2 kilótól szeretnék megszabadulni és utána megtartani a súlyomat.
 
nagyon sok győri édes zabfalatot ettem mostanában, seimán heti 3 csomag!
most azt olvastam valahol hogy hízlal (!?)
 
én igazából reggeli natur activia-hoz ettem, illetve napközben néha ha kajálások között megéheztem picit.
este már semmikép, este már csak kefírt iszom.
 
szóval kinek mi a tapasztalata? hízlal szerintetek? nyilván nem mindegy az sem hogy mikor és mennyit eszik az ember.
 
kinek van valami ötlete hogy mivel lehetne még helyettesíteni, ami egészséges, teljes kiőrlésű, és mellesleg nem egy vacak, száraz ízetlen valami? :)
 
köszi előre is.
dóri